• Pedagog i psycholog

            • Jak się uczyć, aby umieć?

            • Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku!

              Wielu uczniów w codziennym kontakcie opowiada mi o swoich problemach z nauką szkolną. Zdecydowałam się napisać kilka słów na tematy, które najczęściej powtarzają się w rozmowach z Wami. Najbardziej ogólnie problem polega na tym, że uczysz się, ale gdy przychodzi do sprawdzania Twoich wiadomości i umiejętności przez nauczyciela, nie umiesz tak, aby otrzymać oczekiwaną oceną. Przyczyny tego są różne i spróbuję Ci je pokazać, bo ich znajomość to połowa drogi do sukcesu. Pisząc, będę się zwracała do Ciebie czasem jak do chłopaka, a czasem jak do dziewczyny, aby zachować parytet płci:) Na początek wybrałam osiem tematów i możesz je znaleźć poniżej. Jeśli będziesz miała dodatkowe pytania lub propozycje innych tematów do omówienia, proszę napisz na adres: twoj.psycholog@pomaga.org.

               

              Barbara Worgacz

              Psycholog X LO

               

            • Nie mam czasu, czyli doba jest za krótka!

            • 09.03.2021 09:20
            • Wykorzystać cały czas..
            • Efektywność uczenia się, jak i każdej pracy zresztą, polega na tym, aby w jak najkrótszym czasie osiągnąć jak najlepsze efekty. Nie jest sztuką nauczyć się dwudziestu słówek poświęcając na to cały dzień i nie robiąc nic innego, ale jest to praca naprawdę zupełnie nieefektywna... Zwiększeniu tej skuteczności działania służy wiele technik, które postaram się krótko omówić w kolejnych osobnych notatkach. Tutaj tylko trochę wskazówek, które pomogą Ci przyjrzeć się swojemu działaniu w ciągu swojego dnia i poczynić - na początek drobne - oszczędności.
                  Na początek - jeden normalny, typowy dzień poświęć samoobserwacji (oczywiście w trakcie wykonywania innych czynności. Powinna to być samoobserwacja "z zegarkiem w ręku". Sprawdź, jaką ilość czasu spędziłeś na "nicnierobieniu"? Ile minut (tak tak, minut) pozostało nieefektywnym, pustym czasem, w którym ani nie pracowałeś, ani nie wypoczywałeś skutecznie? Działo się tak, ilekroć:
              •    stałaś na przystanku czekając na autobus/tramwaj (siedem minut)
              •    po obiedzie jeszcze chwilę "przerzucałeś kanały" TV nic nie znajdując (pięć minut)
              •    czekałeś na kolegę, który "zaraz przyjdzie" (osiem minut)
              •    stałeś nad czajnikiem, czekając, aż zagotuje się woda (dwie minuty)
              i tak dalej... te cztery przykłady to już 22 minuty czasu, który przeciekł Ci przez palce.
                  Ale to nie wszystko. Co robi Twój sprawny i dociekliwy umysł, kiedy:
              •    myjesz zęby
              •    bierzesz prysznic
              •    malujesz paznokcie lub się golisz
              •    sprzątasz swój pokój
              •    jedziesz busem, autobusem... (nie dotyczy pojazdu, który sam prowadzisz:))
                  Najczęściej Twój mózg przysypia wtedy, a już na pewno leniuchuje, całkiem niepotrzebnie. A co możesz robić w tym czasie?
              •    powtarzać słówka z języka obcego (zobacz notatkę o fiszkach)
              •    czytać (lekturę, notatkę w zeszycie, artykuł)
              •    planować swoją pracę domową (np. treść wypracowania)
              •    uczyć się wszystkiego, co niestety musisz przyswoić sobie "na pamięć" (a jest tego trochę...)
              •    zrobić sobie "listening" z angielskiego lub innego języka obcego ze swojego odtwarzacza mp3
              •    inne rzeczy, które sam sobie wykombinujesz:)
                  Spróbuj. Zawsze miej przy sobie coś, czego możesz się pouczyć choćby przez dwie minuty. To będzie już dwie minuty mniej, gdy usiądziesz do celowej i zamierzonej czynności uczenia się. W skali tygodnia będziesz miał - mnóstwo czasu zaoszczędzonego na przyjemności i wyraźnie lepsze efekty uczenia się, choć pozornie może się to wydawać niemożliwe. Daj sobie jednak szansę, by się o tym przekonać.

            • Wróć do listy artykułów
    • Kontakt

      • X Liceum Ogólnokształcące Im. Komisji Edukacji Narodowej
      • (12) 633-11-97
      • X Liceum Ogólnokształcące im. Komisji Edukacji Narodowej
        ul. Wróblewskiego 8
        31-148 Kraków



        Poland
    • Logowanie